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自我效能感理论（Self-Efficacy Theory）
在认知心理学与人格心理学领域，美籍加拿大心理学家 **阿尔伯特·班杜拉**（Albert Bandura, 1925–2021）提出的 **自我效能感理论**（Self-Efficacy Theory）是理解人类行为动机、情绪与认知的核心概念之一。该理论从社会认知视角出发，强调个体对自身能力信念的重要性
在认知心理学与人格心理学领域，美籍加拿大心理学家 **阿尔伯特·班杜拉**（Albert Bandura, 1925–2021）提出的 **自我效能感理论**（Self-Efficacy Theory）是理解人类行为动机、情绪与认知的核心概念之一。该理论从社会认知视角出发，强调个体对自身能力信念的重要性